КИКБОКСИНГ

Кикбоксинг (от англ. 'kick' - бить ногой и 'boxing' - бокс), вид спорта на основе восточных единоборств: каратэ, тхэквондо, муай-тай (тайского бокса), ушу и английского бокса. По правилам классического кикбоксинга, бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус как руками, так и ногами. Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой.
Боксерские навыки, связанные с работой в голову, и возможность атаковать противника с дальней и средней дистанции позволяют кикбоксерам успешно противостоять представителям любых единоборств, практикующих ударную технику. Специфика боев в полный контакт требует от спортсмена особой физической и психологической подготовки.

 Экипировка в кикбоксинге проста и удобна: расклешенные брюки с лямками для пояса, спортивная майка (торс может быть голым), обязательный бандаж под брюками, на ногах-футы (на голени и стопе), а на руках 8-12-унцевые перчатки типа боксерских. Захваты и броски в кикбоксинге запрещены.

                           Кикбоксинг подразделяется на:

1. Семи - контакт (полу-контакт) 

2. Лайт - контакт (легкий контакт)

3. Фул - контакт (полный контакт)                                

4. Лоу кик (с ударами голенью по бёдрам)

5.Сольные композиции